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発酵ねばねば鍋のレシピです。 ・昆布だしにみそと塩で味付け ・野菜がしんなりしたら、つくね・豆腐を入れる ・納豆、長芋、バターを乗せて完成.

ねばねば レシピ. ねばねば度が格段にアップしますよ♪だしとして使うなら、よーく刻んでもねばねばが増します。 オクラ好きなら、ぜひ試してみてください! ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!. 鍋にねばねば野菜ストック80g、だしカップ1+1/2を入れて火にかけ、煮立ったらちぎった梅干し1コ分、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1を加える。 マイレシピ登録する( 69 ). 」レシピブログに掲載されました♡ タコにはタウリンという栄養素が含… 夏バテ予防! タコとオクラのねばねば和え#簡単レシピ #ダイエット #夏バテ予防 | 野菜料理家♡やのくにこの美味しいブログ.

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単♪さっぱりねばねばモロヘイヤのお浸し」のレシピページです。パパッと出来るモロヘイヤのお浸しです♪。モロヘイヤ, 白だし, 水, しょうゆ,かつおぶし. ねばねば丼は、ヘルシーでとっても美味しいですよ!オクラの栄養と山芋のスパーフードの食材をたっぷりけっこう1押しかな!オクラ・納豆・梅・山芋のねばねば丼 ヘルシー美・健康レシピ材料・調味料 2人分以上 おく.

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