河村玲子 チョコプロテインバーのレシピ公開しまーす 私 前のバージョンの In Bar ベイクドチョコ味が大好きで それに近づけたレシピです アーモンドやチョコチップを加えればお菓子寄りに なにも加えなければ 減量中のタンパク質補給に適した
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