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おやつ 間食にプロテインを取り入れる 簡単お手軽レシピも合わせて紹介

レシピあり チョコプロテインクレープ つくりました まだ改良途中ですが レシピ載せておきます 材料 卵 1個 砂糖 10g 豆乳又は牛乳 0cc 米粉又は薄力粉 60g 植物性チョコプロテイン 30g 植物性バランスオイル 小2 トッピング 生クリーム

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